Магнит бўронлари инсон саломатлигига турлича таъсир қилиши мумкин, айниқса метеосенситив (об-ҳавога сезгир) инсонлар учун. Уларнинг асосий салбий таъсирлари қуйидагилардир:

• Босим ва юрак уришининг ўзгариши – қон босими кўтарилиши ёки тушиши, юрак уриши тезлашиши мумкин.

• Бош оғриғи ва бош айланиши – магнит майдонининг ўзгариши қон айланишига таъсир қилиб, мигрень ва бош оғриғини келтириб чиқариши мумкин.

• Чарчоқ ва уйқусизлик – баъзи одамларда кучли чарчоқ, асабийлик ва уйқу бузилиши кузатилади.

• Концентрация ва диққатнинг пасайиши – магнит бўронлари мия фаолиятига таъсир қилиб, диққат ва хотирани заифлаштириши мумкин.

• Иммунитетнинг сусайиши – узоқ давом этувчи магнит бўронлари организмнинг ҳимоя тизимини заифлаштириб, турли касалликларга мойилликни ошириши мумкин.

Кимларга кўпроқ таъсир қилади?

• Юрак-қон томир касалликлари бор одамлар

• Кекса ёшдагилар

• Метеосенситив инсонлар

• Сурункали чарчоқ ёки стресс билан яшайдиганлар

Ҳимояланиш учун нима қилиш керак?

• Кўпроқ сув ичиш ва тўғри овқатланиш

• Жисмоний юкламаларни камайтириш

• Етарлича ухлаш

• Кофеин ва спиртли ичимликларни чеклаш

• Ташқи муҳитга мослашиш учун сайр қилиш ва нафас олиш машқларини бажариш.